Erstklassige Trainingsbedingungen für alle.
Egal ob Bodybuilding, CrossFit, Krafttraining, Gewichtheben, Hyrox oder Gesundheitssport...
Angefangen hat alles vor über 25 Jahren im Wohnzimmer und Garten des Elternhauses. Seitdem wächst und gedeiht, wird zerstört und wieder neu aufgebaut. Über die Zeit ist ein außergewöhnlicher Ort entstanden: Mit über 2000 m² Traininigsfläche nicht nur “Europas größte CrossFit Box”, sondern mit über 60 Kraftgeräten u.a. von Schnell, Nautilus, Gym80 und Prime quasi mehrere Fitnessstudios im Fitnessstudio. Für viele ist “die Box” wie wir unser Gym nennen ein “zweites Zuhause” geworden.
Der beste Tag zum Starten war gestern oder ist heute!
Hauptsache, du fängst an.
Schon nach dem erstenTraining spürst man: Es geht voran. Egal, ob 8 oder 80 Jahre alt. Jede Einheit bringt eine kleine Verbesserung. Umgeben von motivierten Menschen, die ähnliche Ziele haben - hier kann man gar nicht stagnieren. Drei Monate bei uns bringen mehr als 3 Jahre im normalen Fitnessstudio.
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„Lass mal an uns selber glauben, ist mir egal, ob das verrückt ist! Und wer genau guckt, sieht, dass Mut auch bloß ein Anagram von Glück ist! Und wer immer wir auch waren, lass mal werden, wer wir sein wollen!"
-Julia Engelmann
Es sind die Menschen, die einen umgeben.
Zeig mir dein Umfeld und ich sag dir, ob du stabil stehst oder umfällst.
Es ist schwer genug, sein eigenes Leben auf die Reihe zu bekommen und seine Ziele zu verfolgen. Umgib dich deswegen nur mit Menschen, die dich bei deinen Zielen unterstützen.
Wir kümmern uns.
Unterm Strich macht dies den größten Unterschied zu normalen Fitnessstudios aus. Kleingruppen werden von einem Coach trainiert. Dieser korrigiert und motiviert, wo es nötig ist. Wir schreiben auch individuelle Trainingspläne. Es liegt uns wirklich am Herzen, dass unsere Mitglieder Fortschritte machen.
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